WORKSHOPS & EVENTS
Neuro-SomaticÂ
ConceptsÂ
In unseren Workshops verbinden wir neurozentriertes Training mit fließender Bewegung. Wir schaffen einen Raum, in dem du dein Nervensystem regulieren und deine körperliche wie mentale Stärke nachhaltig aufbauen kannst – für mehr Klarheit und Balance.
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Workshop Hamburg Tribe Yogabase Ottensen
Neuro Yoga - Power & Regeneration
**Power & Regeneration – Yoga & the Brain**
**Leichtigkeit entsteht im Gehirn.**
Wenn dein Gehirn Sicherheit wahrnimmt, verändert sich die Qualität deiner Bewegung. Kraft wird effizienter, Spannung gezielter und Leichtigkeit entsteht nicht durch weniger Einsatz, sondern durch eine bessere Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper.
In diesem Special verbinden wir neurozentrierte Yoga-Impulse mit einer dynamischen Praxis und bewussten regenerativen Sequenzen. Du erfährst, wie dein Gehirn Bewegung steuert, warum Regulation die Grundlage für echte Leichtigkeit  ist und wie gezielte Reize die Qualität deiner Praxis nachhaltig verändern können.Â
**Vom Kopf in den Körper. Vom Körper zurück in den Kopf. Mehr Verbindung. Mehr DU.**
Durch gezielte Atmung & Bewegungen lernst du, dein Nervensystem bewusst zu unterstützen. Denn wahre Power entsteht nicht durch permanente Anspannung, sondern durch die Fähigkeit, flexibel zwischen Aktivierung und Regeneration zu wechseln.
Ein Special für alle, die Yoga aus einer neuen Perspektive erleben und verstehen möchten, wie ein reguliertes Nervensystem die Basis für nachhaltige Performance, Resilienz und Wohlbefinden schafft.
Für mehr Kraft. Mehr Fokus. Mehr Leichtigkeit – auf der Matte und in deinem Alltag.
Women's Health Day 2027
Der Women’s Health Day Sylt 2027 widmet sich erneut all dem, was Frauen wirklich brauchen. Für ihre mentale und körperliche Gesundheit, für Balance, Energie und Selbstwirksamkeit. Neue Themen, neue Perspektiven und bewährte Expertinnen schaffen einen Raum, der informiert, stärkt und berührt.
17.04.2027 Wyn Strandhotel Sylt
YoDay Festival 2026Â
Das Yo Day Festival am 29. August in Kampen verbindet Bewegung, Lernen und Austausch in einem inspirierenden Setting. Unterschiedliche Sessions geben dir die Möglichkeit, deinen Körper besser zu verstehen und gezielt weiterzuentwickeln. Als Co-Founderin gestalte ich diesen Tag mit und unterrichte unter anderem Neuro Yoga für Männer sowie Playful Movement.
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Playful Movement – Die Kunst, Bewegung neu zu erleben.
Diese Session setzt direkt am Nervensystem an und zeigt dir, wie Bewegung im Gehirn durch spass an der Bewegung organisiert und ständig neu angepasst wird. Du arbeitest mit spielerischen Tools, die gezielt neue Reize setzen: kleine Challenges, ungewohnte Bewegungsaufgaben, Richtungswechsel und Variationen in Tempo und Koordination.
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Ein spannender Fun Fact aus der Neurophysiologie: Das Nervensystem lernt besonders schnell, wenn es überrascht wird – also wenn bekannte Muster kurz unterbrochen und neu kombiniert werden. Genau hier setzt Playful Movement an. Durch dieses experimentelle Bewegen entstehen neue
Optionen, deine Steuerung wird klarer und dein Körper findet oft direkt mehr Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung – spürbar, unmittelbar und zum Mitmachen eingeladen. Eine Session für alle, die Bewegung neugierig erforschen und ihr Nervensystem auf eine neue Art erleben wollen.
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Durch Halimas Neuro Yoga Workshops habe ich zum ersten Mal verstanden, wie wichtig die Verbindung zwischen Bewegung und meinem Nervensystem ist. Ein echtes Game-Changer Erlebnis für meine tägliche Balance.
Cristina S., Workshop-Teilnehmerin
Vorteile
Dein Weg zu mehr Balance
In unseren Workshops verbinden wir neurozentriertes Training mit fließenden Bewegungsabläufen zur Regulation des Nervensystems.
Nachhaltige Regulation des Nervensystems
Methoden zur Selbsthilfe im Alltag
Funktionale Beweglichkeit und Kraft
Steigerung der mentalen Klarheit